Medio Ironman Peñíscola Abril 2015

La verdad que este año no me veía redactando ninguna crónica deportiva.

Está siendo el peor año en lesiones. Se me ha juntado a la vez una molestia en la rodilla (que sigo sin recuperar) y una crisis aguda de espalda.

Por suerte, he podido participar en el Medio Ironman de Peñíscola, aunque no haya hecho la carrera a pie.

 

 

 

Viernes 24 de abril de 2.015.

Partimos para Peñíscola 8 personas. Los inigualables Labaka brothers (Andoni e Igor), Mikel el “tortillas”, Asier la “bestia”, Arnaitz el “Hawaiano”, la pareja “donostiarrak” (Eneritz, que tiene el récord escribiendo what apps y “gemelos” Joseba) y el paquete “Pitu”.

 

Nos desplazamos en tres coches. Tengo la fortuna de conocer a los “donostiarrak” durante el trayecto. Sólo comentar que es su primer triatlón y ya van a hacer una media distancia. Nada, es un entreno para el objetivo que tienen, el Ironman de Vitoria. Ahí queda eso!

Después de 6 horas de viaje, llegamos a Peñíscola. Dormiremos en un chalet, situado en un alto donde se puede apreciar el Peñón con el famoso Castillo, una de las tres sedes Pontificias que ha habido hasta ahora.

 

 

Chalet de dos pisos, con 5 dormitorios, 4 cuartos de baño, 2 cocinas, piscina y un futbolín… Agradecer a Andoni Labaka por haberlo elegido. Hemos pasado una estancia muy agradable.

 

 

Uno de mis temores cuando voy en grupo a una prueba de estas es la distribución de las camas. Decidimos hacer un sorteo de las mismas, bueno, en el sorteo entramos todos menos la afortunada pareja que duerme en una super cama de matrimonio con las mejores vistas del Chalet… Pero bueno, no me puedo quejar porque Eneritz es la encargada del sorteo y me da otra cama de matrimonio en un cuarto individual.

Sábado 25.

Después de dormir como un pajarito, Arnaitz nos comenta que ha pasado una noche de perros. Ha devuelto varias veces y se encuentra muy mal. Decide quedarse en casa descansando para ver si el domingo puede competir.

Por la mañana, hacemos un pequeño entreno. Andamos en bici unos 30 kilómetros y nadamos unos 20 minutos. Los “donostiarrak” no nos pueden acompañar en la bici porque tienen que llevar el coche al taller. Pero eso no quita para que corran por Peñíscola unos minutos.

Nos acompaña en este entreno Xoan el “Conde”. Otro Ironman consagrado. Llamado el “Conde” porque ha preferido alojarse en un Hotel 5* situado a 2 minutos de los boxes. Creo, sinceramente, que se ha perdido lo mejor del viaje. La convivencia de unos deportistas compartiendo experiencias  y tener la oportunidad de conocerse mejor.

 

 
 

 

Tanto las cenas como las comidas las hemos hecho en el Chalet. Quien se ha ocupado, principalmente, de hacer las comidas, eran la “Bestia” e Igor Labaka, una máquina como triatleta y una gran persona. El resto, nos ocupábamos de poner la mesa y de fregar.

Después de comer, hemos ido a por los dorsales al Hotel 5*.

 

 

Más tarde a los boxes para dejar las bicis.

 

 

Después hemos ido al Peñón para dar una vuelta, ver el Castillo y tomarnos unas cervezas.

Mientras unos se quedaban de paseo otros (Andoni, Arnaitz y Yo), hemos vuelto al Hotel para escuchar una charla de Ciro Tobar sobre natación.

Ya en el Chalet, hemos dedicado un tiempo a los preparativos de la carrera. Comprobación de todo el equipo de la prueba, colocación de las pegatinas y, muy importante, la preparación de suplementos alimenticios, todos permitidos, de geles, barritas y bolsas con polvos que no sé muy buen qué eran…

 

 

 

 

 

 

Para la cena, además de la pasta correspondiente, Mikel prepara una tortilla tamaño “individual” de unos 10 huevos…
 

 

 

Después de unas cervezas y algo de vino, nos vamos a la cama para intentar dormir lo mejor posible.

Domingo 26, día D.

La prueba consiste en nadar 2.100 metros, rodar 90 kilómetros y correr 20 kilómetros.

Natación:

 

 

Este es mi punto fuerte pero, en este caso, no se me da muy bien.

Se sale en 3 grupos. Dos de unas 200 personas y el último de mujeres. Las salidas son cada minuto. Yo salgo en el segundo grupo.

Después de “correr” por el agua unos 100 metros empiezo a nadar. La prueba consiste en dar la vuelta al peñón.

Es verdad que paso a mucha gente pero no soy capaz de coger pies en todo el trayecto. 

Después de unos 33’ llego a los boxes. Como el chip no está asignado a mi dorsal y me olvido de dar al “Start” del pulsímetro no sé exactamente qué puesto y tiempo he hecho.

Decir que Andoni Labaka sale del agua el 7. Enhorabuena!!!

 

 

Carrera en bici:

 

 

Los primeros 15 kilómetros tienen una pequeña pendiente pero no muy dura. Luego hay que dar tres vueltas a un circuito de 20 kilómetros y finalmente volver por los mismos 15 kilómetros iniciales.

Se me hace bastante duro. Es bastante rompepiernas. No he podido entrenar mucho. Me pasa todo el mundo pero, aun y todo, llego a disfrutar del recorrido. La carretera está bastante bien y el paisaje es muy bonito.

Me entero más tarde que la “bestia” se ha caído en una curva muy cerrada y no muy bien señalizada. Es una pena porque estaba yendo al mismo ritmo de Igor. Y eso son palabras mayores. Se lo llevan hasta en ambulancia.

Foto de la “Bestia”.

 

 

Carrera a pie:

 

 

La prueba es bastante dura. Son 2 vueltas a un circuito, con subidas, de 10 kilómetros.

Como he comentado al principio, no llego a correr a pie pero tengo la fortuna de ver correr a mis compañeros y de animarles cada vez que pasan cerca de mí.

Tampoco Arnaitz puede acabar la prueba. En el kilómetro 1 se retira, no se encuentra con fuerzas, y eso que había llegado en bici el puesto 16. Una pena.

No puedo dejar de comentar un tema que me ha dejado marcado en este viaje. Parece mentira que Joseba pueda correr a muy buen ritmo con esos pedazos gemelos. Tienes mucho mérito!

Los Labaka Brothers quedan 20 y 21 en la general y Eneritz, séptima de las mujeres. Que se preparen en Vitoria.

De camino a casa paramos a comer en un Mcdonalds.

 

 

 

 

 

Después de un maravilloso viaje toca descansar…
 

 

 

Hasta pronto. Espero!

 

Behobia-San Sebastian Noviembre 2014

No ha podido ser. Tercera prueba del año que fallo.

Me quedo sin correrla porque me duele la rodilla. No es grave pero no puedo entrenar en condiciones.

A ver el próximo año...

Triatlon Garmin Barcelona Octubre 2014

Tercer año consecutivo que participo en este Triatlón.

El motivo principal por el que voy es porque es en Barcelona y aprovecho para estar un par de días con mi hermana Jimena.

Esta vez voy en tren. Es un viaje de casi 6 horas pero la verdad es que es bastante cómodo. La única pega que hay es que me han hecho comprar una funda para poder llevar la bici. Eso supone que tengo que quitar ambas ruedas y no sé si seré capaz de volver a ponerlas… Finalmente no hay ningún problema. La bici llega en perfectas condiciones y la monto en Barcelona sin grandes dificultades.

Foto de la funda en la estación de Sants.

 

Me alojo en un Hostal cerca de las Ramblas, a la altura del Liceu. La prueba está a unos 10 minutos en bici. Tengo que decir que la habitación es  bastante pequeña pero para el uso que le voy a dar, es suficiente. De hecho, repetiría.

Una vez dejados todos los bártulos en el Hostal, Jimena me lleva en moto a Montjuic con la intención de comer en las Piscinas Olímpicas. Las piscinas están bastante bien pero el comedor no me atrae nada y nos vamos a Poble Sec a comer pasta a un Restaurante.

 

Después de comer y fumar el primer purito del día, nos vamos a por el dorsal. En vez de ir directos, me lleva al Hostal para hacer el mismo recorrido que tendré que hacer a las 06:15 horas en bici para llegar a la prueba de mañana.

Fotos en el Pabellón donde se recoge el dorsal.

 

 



Después me lleva a Barcelona Activa. Organización ejecutora de las políticas de promoción económica del Ayuntamiento de Barcelona. Se encarga de dar apoyo a las empresas de nueva creación. Lugar donde trabaja Jimena.

 

Las instalaciones son una maravilla. Me lleva a su oficina y me muestra los proyectos en los que está trabajando. Después de enseñarme y explicarme lo que hace, solo puedo decir que mi hermana, es una máquina.

En el despacho.

 

Para acabar el día, ceno con Jimena y su novio Luis. No tengo mucha hambre pero algo tengo que comer. Me tomo unos pedazos de pizza. Por supuesto, acompañados con una caña y del segundo y definitivo purito del día.

Día de la prueba, domingo 5 de octubre.

Las previsiones meteorológicas para este día son malas. Lluvias por la mañana y tormentas por la tarde.

Salgo del Hostal a la hora prevista, las 06:15 horas, para eso me he puesto 4 despertadores… A esas horas, por Las Ramblas, hay todavía mucha vida, pero de la mala.

No llueve.

Pero cuando dejo la bolsa en la guardarropía y me dirijo al box, está cayendo una tromba de agua impresionante. No sólo está lloviendo mucho sino que, además, hay tormenta eléctrica y nos prohíben acercarnos a los boxes.

 

Faltan 30 minutos para comenzar la carrera y todavía hay mucha gente que no hemos podido dejar la bici en el box. La Organización toma la acertada decisión de retrasar la hora de la prueba 60 minutos. Pasado ese tiempo, el cielo se despeja y comienza el Triatlón.

Sector Natación: 1.500 metros

 

Antes de la salida.

Como siempre me coloco en las primeras filas y en una esquina.

 

Cuando dan el bocinazo, antes de meterme al agua, me desplazo por la arena unos metros hacia la izquierda para poder nadar sin gente y sin golpes. Y así sucede.

Vídeo después del bocinazo.

 

Hago unos primeros 400 metros a un ritmo bastante intenso y  veo que me coloco en las primeras posiciones. Después hay unos 700 metros en línea recta y tengo la fortuna de coger unos buenos pies que me llevan hasta la última boya. A partir de aquí quedan otros 400 metros y estos los decido nadar por mi cuenta intentando subir el ritmo.

Las sensaciones en este último tramo no son del todo buenas pero finalmente acabo en el puesto 39 de unas 1.300 personas. Tiempo de 22’52’’.

Vídeo de la llegada de natación.

 

Sin ninguna duda es el mejor sector de natación que he hecho hasta el momento. Y creo que no se volverá a repetir…
 

Sector Bici: 40 kilómetros. 4 vueltas a un circuito de 10 km.

 

No me gusta mucho este circuito porque hay muchas curvas. Además, el suelo se encuentra mojado por la cantidad de lluvia caída. Pero lo bueno que tiene es que es llano y, como dejan “chupar” rueda, vas a velocidades muy altas.

 

En este triatlón, al ser un circuito cerrado, te encuentras con un montón de gente de diferentes niveles y no es fácil seguir al grupo con el que empezaste la prueba.

Una curiosidad fue que, durante unos segundos rodé junto a los Pros (Gomez Noya, Mario Mola, etc...). Eso significa que nos sacaban una vuelta…

Parece mentira pero llego a la transición junto a “Moi”, “Taboada” y “Alarcón”. Los mismos con los que empecé a rodar.

Después de 1h 02’ y 04” llego a meta. Puesto 254.

Sector Carrera a pie: 10 kilómetros.

 

Cuando iba por el kilómetro 2, veo que están llegando Javier Gomez Noya y Mario Mola. Les quedan 1 kilómetro a meta y les veo pasar juntos. Más tarde me entero que Gomez Noya gana por 7”.

Pasan los kilómetros y estoy corriendo por debajo de 5’ el kilómetro. Para mí está muy bien ya que casi no he podido entrenar.

Me da miedo que me salga el limaco, como en el Triatlón de San Sebastián, pero decido continuar a ese ritmo. Me encuentro muy a gusto corriendo por las calles de Barcelona. Hasta estoy disfrutando.

 

Tanto es así que puedo esprintar en el último kilómetro. De hecho lo corro a 4’37’’.

Tiempo final de 49’01’’. Puesto 620.

Llegada a meta.

 

En la general quedo el 223 de 1.300 personas con un tiempo de 2 horas y 19 minutos.

Ni que decir tiene que es el mejor triatlón que he hecho hasta ahora.

Este es el tercer Triatlón que coincido con Haritza este año, y, por lo tanto, con su mujer Esti. Por cierto, a la que agradezco no sólo sus ánimos (que me dan un subidón), sino las fotos que me hace para luego poder publicarlas en el blog.



 

 











Y qué me decís de esta foto con los hermanos Mola???

 

Y ésta, con Super Ji???

 

Un año más, me quedo sin poder echar la siesta por culpa de mi amigo Bruno. No se le ocurre una idea mejor que llevarme a comer a Castelldefels…

 

Es broma, le agradezco muchísimo poder comer con su familia y fumarme unos puritos con él!!!

Finalmente y para rematar el gran día, Ignacio, mi jefe, me ha conseguido 4 entradas de fútbol para ver el partido Español-Real Sociedad.

 

Vamos Jimena, su novio Luis, un amigo y yo. Las entradas son “pelotudas”. Nos colocamos hacia la mitad del estadio y a unos 10 metros del campo. El fútbol se ve de otra forma desde esa distancia. Diría que es más difícil de lo que aparenta por televisión. Pena que la Real perdiera 2-0.

 

A eso de las 22:00 horas vuelvo a Barcelona y me voy a cenar, "alone", a una terraza de Las Ramblas.

 

 Y así acaba el día y las pruebas de triatlones por este año.